* ¿Cómo funciona la semilla Alpiste para aliviar el estreñimiento?

Las semillas de alpiste presentan  una fibra muy compacta que es muy eficaz. La fibra cuando se usa en términos de digestión  no es  digerida  en el tracto intestinal (ya que no existe enzima celulasa para desintegrarla). Debido a que no se digiere la fibra las heces son más voluminosas y más fáciles para el cuerpo para moverse por la acción de la perístasis. Con las heces voluminosas y una ingesta adecuada de líquidos  la persona es capaz de eliminar los desechos a través de los intestinos de manera más eficiente y se evita el estreñimiento. Sin consumo adecuado de fibra de elementos como las semillas de alpiste las heces son más pequeñas  y agrupadas hacen más difícil moverse a través de los intestinos.