Bien después de haber compartido con ustedes la composición, propiedades y beneficios del alpiste y ver  que en realidad es un regalo que nos brinda  la naturaleza, y que debemos apreciarlo,  vamos a dar a conocer  recetas o fórmulas caseras que podemos hacerlas en casa, son muy fácil de realizarlas y dan buenos resultados.
Antes de empezar con las fórmulas es importante darles algunas recomendaciones que debemos tener en cuenta.